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池袋にバイクエクササイズ専門スタジオ、「クラブで踊るように」エクササイズ

「FEEL CYCLE」のレッスン風景

「FEEL CYCLE」のレッスン風景

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 西池袋に7月31日、 バイクエクササイズ専門スタジオ「FEEL CYCLE 池袋」(豊島区西池袋1、TEL 03-6914-2391)がオープンした。

クラブで踊るような感覚で行うバイクエクササイズ

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 専門のフィットネスバイクを使い、照明を落とした暗いスタジオで大音量のクラブミュージックの中バイクを漕(こ)ぎ、クラブで踊るようにエクササイズを行う同スタジオ。ニューヨーク発の新ジャンル「エンターテインメント型グループエクササイズスタジオ」として展開し、昨年6月銀座に1号店を、今回池袋に2号店をオープンした。

 有酸素運動と無酸素運動の両方の要素を持ち、45分間の1レッスンで400~800カロリーを消費できるのが特徴だという同店のエクササイズ。座ってバイクを漕ぐだけでなく、立ち漕ぎや身体を左右に動かしたり、漕ぎながら腕立て伏せやダンベルを使ったエクササイズしたりするなど、全身をフルに使ったプログラムになっているという。

 プログラムは、燃焼系プログラム、ボディーメーク系プログラムなど6種類を用意。全米ヒットチャートやハウス・トランス・ソウル・ヒップホップなどさまざまなジャンルの音楽と組み合わせることで、30以上のレッスンメニューを提供。好きな音楽や引き締めたい身体のパーツなど、各自のニーズに合わせてレッスンが選べるという。

 銀座店では36人定員のスタジオ規模を、池袋店では70人規模に拡大。クラブの雰囲気をさらに再現するようライティングシステムを初導入。レッスン30分前までウェブ予約を受け付け、「必要なものはレンタルができるので、出勤前や仕事帰りなどさまざまなシーンに対応する」(同スタジオ)。

 営業時間は7時~23時。金曜定休。料金は月額1万3,545円(レッスン参加回数制限なし)。

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